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你会选枕头吗?
发表日期:2015-12-23
浏览量:631
  一个好的枕头可以带来好睡眠也可以给颈椎带来健康,那么好枕头该如何选购?


  支撑颈部的基本造型

  选择时看清枕头5个部位(前后左右侧围及中间部位)中间部位要比两边低,曾凹槽设计,这样子可以适当的支撑头部及颈部,左右两侧叫高能够让人们在侧睡时自动适应侧翻时的高度,保证了每个部位都能保证最理想的睡姿。

  合适的高度

  人们在睡眠时需要大约有5°的高度是比较舒适和健康的。如果枕头太高,即便睡眠时间长,仍然会感觉到休息不够,这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因!

  良好的填充材料

  枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类,填充的材质决定着枕头的软硬度和功效。可以根据自己想要的效果来选择木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等,也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效,如中国香、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。另外枕头多采用软硬双面等结构,可根据自己的喜好任意选择软硬面以便快速进入梦乡。

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